這個聽起來很東南亞的調料,該如何烹調呢?
取代味精、鹽巴和醬油,喜歡鮮味的你,可以試試看「魚露」。
快來聽聽寶螺介紹台灣魚露的風味史及使用方式!
家常料理中的魚露運用
【紅燒】紅燒南瓜
南瓜切塊,兩面煎到微微上色,加入開水和魚露,小火慢慢煨煮,最後撒入紅椒粉,就能燒出可以白飯殺手的的紅燒醬汁了。
魚露可用來取代醬油,做紅燒料理時,可適度壓制南瓜草腥味,讓無肉的紅燒南瓜帶出本身甜度,也多了一股天然鮮味。

【煲湯】取代海鮮,增加鮮度的天然湯品調味料
台灣的民星魚露,是使用宜蘭南方澳的新鮮鯖魚發酵而成,豐富的胺基酸帶有絕佳的鮮味,烹煮時得使用方式,可用來取代鹽巴、醬油及味精。
燉湯或煮清湯時,若覺得湯品的鮮度不足,只要一小匙魚露,就能讓蔬菜湯、雞湯、丸子湯,自然湧現食材的鹹、鮮、甜。




【炒青菜】魚露鹹鮮具備,炒菜不用放味精
可用來取代鹽巴、醬油的魚露,只要一小匙不用多,真的可以做到廣告詞說的那樣「炒菜不用放味精」!
味精的成分也是胺基酸,但魚露是天然海鮮魚類去發酵萃取的,比起蔬菜胺基酸,鮮味更分明。





【醃肉】醃肉醬、烤肉醬的鹹鮮風味來源
醃料:煙燻紅椒粉、紅蔥頭、黑胡椒粉、豆蔻粉、魚露(零添加)、清水
※醃料醬汁鹹度約為1.5倍正常鹹度,且醬汁液面需與肉片等高
※醃製至少15分鐘或冷藏醃製12小時以上,讓醬汁入味且可以軟化肉質

【涼拌】讓汆燙食材的扁平風味,變得更立體
使用我們的「加香紅油醬包」,醬料內就使用到民星魚露第一級「無添加物」等級的魚露,只要食材簡單汆燙起鍋後,稍微冰鎮,食用前將醬料與食材充分拌勻,就是很鮮美夠味的一道涼拌麻辣料理囉!



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