免刷烤肉醬烤肉法 烤肉不一定要刷烤肉醬!炭火加上烤肉醬,火侯掌握不好容易燒焦碳化,只要用醬醃肉時間夠入味,肉汁、醬汁都會鎖在肉片裡,不乾不柴,享受大口吃肉的快感。 醬料醃肉,免刷烤肉醬,健康又美味 【醃肉的訣竅】1.醃肉時,可加入飲用水,水量以肉的一半為基準。(例如300公克的肉,可以準備150公克的水) 2.醃肉前,先將醬料加入水中,混合後嚐嚐鹹度,烤肉通常比較重口味,所以嚐起來的鹹度,可以比你平常能接受的鹹度多1.5倍。*適當鹹度的海鹽使用量約為0.8%的食材重量0.8%×(1.0份肉片塊+0.5飲用水)=1.2%故1.2%÷0.8%=150% 3.調好醬料後,再將肉放到到醬汁中,搓揉混合均勻。薄片至少醃20分鐘,塊狀的肉可以提前一天(12-24小時)醃起來放冰箱,足夠醬料入味。 4.醃好的肉,烤的時候不用再刷烤肉醬,也比較不容易燒焦喔! 清淡一點口味的醃醬:茄茄辣醬、三杯青醬(兩者也適合搭配素食的食材喔) 重口味:椰椰沙嗲、加香紅油(買罐裝紅油的記得加醬油,醬包則已有鹹度) Share this:Facebook電子郵件請按讚:讚 正在載入... 相關 發表迴響 取消回覆 在此輸入你的回應… 在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入: 電子郵件 (必須填寫) (電子郵件地址不會公開) 名稱 (必須填寫) 個人網站 您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 ( 登出 / 變更 ) 您的留言將使用 Facebook 帳號。 ( 登出 / 變更 ) 取消 連結到 %s 透過電子郵件通知我後續回應。 有新文章時用Email通知我。 Δ
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